月经量少可能是因为多种原因引起的，如荷尔蒙失衡、营养不良或其他健康问题。在尝试任何药物治疗前，请务必咨询医生或专业的医疗人员，以确保采取最安全有效的措施。以下是一些非药物调理方法，可能会有所帮助：

1. 均衡饮食：增加富含铁质和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等，有助于补充身体所需的营养。

2. 草本茶：一些草本茶被认为可以促进血液循环，如姜茶、红枣茶等，但饮用前最好也咨询专业人士。

3. 保持运动：适量的运动可以帮助调节体内的荷尔蒙水平，改善整体健康状况。

4. 减压：长期的压力会影响身体的荷尔蒙平衡，因此寻找适合自己的放松方式非常重要。

记住，每个人的身体状况都是独一无二的，所以找到最适合自己的调理方法至关重要。在尝试任何新的治疗方法之前，请先咨询医生。希望这些建议能对你有所帮助！🌟