在中医中，何首乌是一种非常珍贵且广泛使用的草药。它具有许多独特的功效和作用。首先，何首乌被誉为补肝肾、益精血的良药。对于那些因肝肾不足导致的头晕耳鸣、须发早白等症状有着显著的改善效果。其次，何首乌还能够促进血液循环，对心血管健康有积极作用。它能帮助降低血液粘稠度，预防动脉硬化等疾病。

此外，何首乌还有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。现代研究也表明，何首乌含有多种活性成分，如大黄素、卵磷脂等，这些成分有助于延缓衰老，保持肌肤活力。在日常生活中，何首乌常被用来泡茶或制作成丸剂服用。但值得注意的是，使用何首乌时应遵循医嘱，避免过量使用，以免引起不良反应。