👀 眼压高是很多人关心的问题，它可能由多种因素引起。首先，遗传因素是一个重要原因，如果你的家族中有人有青光眼或眼压高的情况，你患病的风险也会增加。其次，年龄也是一个不可忽视的因素，随着年龄的增长，眼睛的结构可能会发生变化，导致眼压升高。此外，长期使用某些药物，如类固醇，也可能导致眼压上升。

🌱 要有效降低眼压，首先要定期检查眼睛，及时发现问题。保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟。此外，应减少长时间用眼，尤其是对着电脑或手机屏幕的时间，这有助于减轻眼部疲劳。如果已经被诊断为眼压高，应遵医嘱，按时使用药物，并定期复诊。

记得，关注自己的眼睛健康是非常重要的，不要等到问题变得严重才开始重视！