澳大利亚人喜欢狗。我们是世界上宠物拥有率最高的国家之一，每两个家庭中就有一个至少养了一只狗。

但它们对我们的健康有益吗?

心理健康是养狗的第二大原因，仅次于陪伴。我们中的许多人都说，养狗让我们“感觉更健康”——并且让它们睡在我们的卧室里。

与我们的宠物狗共享家园(和羽绒被)对于我们的身心健康意味着什么。

养狗对身体健康有益吗?

养狗与长期死亡风险降低有关。2019 年，一项系统评价收集了 70 年来发表的证据，涉及近 400 万例个案。研究发现，与不养狗的人相比，养狗的人因任何原因死亡的风险降低了 24%。

养狗与身体活动增加有关。这可以降低血压并有助于降低中风和心脏病的风险。

研究发现，对于那些曾经有过心脏相关疾病(如心脏病)的人来说，与有同样病史但没有养狗的人相比，与狗一起生活可以使他们随后的死亡风险降低 35%。

英国另一项近期研究发现，成年狗主人达到日常体育锻炼目标的可能性几乎是非狗主人的四倍。与没有养狗的家庭的孩子相比，养狗家庭的孩子也更活跃，参与更多非结构化游戏。