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2. **碧根果**，它外表金黄，口感香脆，富含维生素E和抗氧化剂。

3. **夏威夷果**，也被称为澳洲坚果，它的果仁饱满，口感香脆，营养丰富。

4. **无花果干**，无花果干口感甜美，具有浓郁的香味，含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂。

5. **巴旦木**，含有较高的脂肪酸和蛋白质，可以用来制作各种食品。

6. **核桃**，富含多种营养物质，如蛋白质、维生素等，对人体健康十分有益。

7. **榛子**，具有丰富的营养价值，味道香甜。

8. **腰果**，其营养丰富，易消化，有效降低血脂。

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