对于患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)的儿童来说，在课堂上进行一点点运动就能产生很大的效果。

这是西方大学教育学院的研究成果，该研究探索了患有注意力缺陷多动症的儿童在运动时是否会在课堂相关任务中表现得更好。这项研究发表在《脑科学》杂志上。

为了验证该理论，研究人员让参与者在踩办公桌自行车(一种经过改装的固定自行车，可以让用户在办公桌前工作时踩踏板)的同时执行需要注意力的任务，或者保持静止，然后比较结果。

为了了解它对大脑的影响，参与者戴上了采用功能性近红外光谱(fNIRS)的特制帽子，这是一种依靠近红外光测量大脑血流变化的光学大脑监测技术。

患有 ADHD 的儿童在踩桌上自行车时不仅表现更好，而且他们的自我效能也得到了提高。至于运动如何影响他们的大脑，fNIRS 结果显示，踩踏组的前额叶皮层血流量更多，而前额叶皮层是大脑中与集中注意力、解决问题和许多与学术相关的技能相关的部分。

为了了解这些发现对家庭和教师意味着什么，西部新闻采访了这项研究的资深作者、教育学教授、西部大学加拿大学习科学研究主席兼增强大脑和身体研究(WEBB)实验室的主管芭芭拉·费内西 (Barbara Fenesi)。