空气炸锅几乎可以做任何东西。三明治、鲑鱼、蔬菜、培根、汉堡、热狗、烤土豆——你能想到的任何东西，都很可能可以用空气炸锅来炸。但说到烹饪鸡肉，许多人仍然避免使用空气炸锅，而是选择烤箱或炉灶，通常是因为他们最习惯使用烤箱或炉灶，或者因为他们不相信空气炸锅可以按照他们喜欢的方式成功烹饪鸡肉。事实上，用这种方法烹饪鸡肉是最简单、最美味的方法之一，我们有完美的食谱来烹饪你吃过的最好的空气炸锅鸡腿。

那么，为什么空气炸锅是烹饪鸡腿的理想方式呢?首先，它是最简单的方法之一。您需要做的就是打开它，将鸡腿放入炸篮，设置计时器，然后开始一天的工作。除了简单之外，空气炸锅还使用对流方法烹饪食物，即循环热空气来烹饪食物。这使得食物外脆内软。换句话说，只需按一下按钮，您就可以制作出香脆多汁的鸡腿，无与伦比。

为了了解如何制作完美的空气炸锅鸡腿，我们与Air Fryer Mag的所有者 Isla Zoey进行了交谈，以获取她的简单易用的食谱。继续阅读以了解如何在空气炸锅中制作自己的鸡腿，然后查看11 种最佳空气炸锅减肥食谱。

收集所有食材。

厨房台面上的空气炸锅和鸡腿配料

由 Samantha Boesch 提供

在烹饪鸡腿之前，先准备好鸡肉和要用的调味料。Zoey 用以下食材制作空气炸锅鸡腿：

原料

鸡大腿

2汤匙橄榄油

1茶匙蒜粉

1茶匙洋葱粉

1 茶匙烟熏辣椒粉

1茶匙干百里香

1 茶匙干牛至

1茶匙盐

1/2 茶匙黑胡椒

1/2 茶匙辣椒粉(可选，增加一点辣味)

你可以把这些香料换成你喜欢的其他香料，或者使用你手头上现有的任何预制调料。重要的是，你要有空气炸锅、鸡腿、油和某种调味料来调味。