格拉斯哥大学领导的一项新研究表明，在自然环境中度过更多时间的孩子心理健康状况明显更好。

这项创新的新研究使用 GPS 和加速度计跟踪，发现花时间接触大自然对来自低收入家庭的孩子的好处最大。

这项研究发表在《环境国际》杂志上，研究发现，每天在大自然中度过 60 分钟的儿童患精神健康问题的风险降低了 50%。值得注意的是，贫困家庭儿童受益最大，尤其是在行为和社交技能改善方面。

此外，研究发现，利用自然环境进行散步等轻度活动与利用这些空间进行跑步等剧烈活动同样有益。

根据研究结果，研究人员呼吁政策制定者、地方规划人员、社区组织和卫生专业人员共同努力，确保贫困地区能够获得安全、优质的自然空间。他们还强调提高人们对亲近大自然的健康益处的认识的重要性。

随着人们对儿童心理健康的关注度不断提高，以及城市化进程的不断加快，了解大自然如何影响年轻人的福祉变得前所未有的重要。然而，之前研究儿童自然与健康关系的研究结果喜忧参半。这是因为研究通常将“自然接触”衡量为家庭附近可用的自然资源量或基于父母的估计，而这并不能准确衡量儿童对大自然的直接利用。

为了解决这些问题，本研究的研究人员在征得参与研究的儿童及其父母的完全同意后，使用先进的 GPS 和加速度计技术测量了儿童在一周内实际接触大自然的时间。他们还确定了儿童是否利用大自然进行剧烈活动(如运动)，还是进行更为安静和久坐的活动(如散步或坐着)。然后通过问卷调查评估儿童的心理健康，并将其与接触大自然的时间联系起来。