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单杠的尺寸如下： 1. 横杠总长为2.6米，直径为2.8厘米，高为2.5米，离杠面1.5厘米。

2. 运动员必须在整个动作过程中始终握杠，除引体向上和撑起动作外，任何情况下，人体必须保持腾空，从开始反身握杠至结束。

单杠是男子竞技体操项目，在体操比赛中，单杠项目的技术动作对运动员的平衡能力要求很高。

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