根据美国心脏协会流行病学和预防部门提供的初步研究，溜溜球节食可能使女性更难控制各种心脏病风险因素。

生活方式和心脏代谢健康科学会议2019年，为研究人员和临床医生提供人口心血管科学最新进展的全球首要交流。

“通常建议实现健康的体重，因为心脏健康，但保持体重减轻是困难的，体重的波动可能会使实现理想的心血管健康变得更加困难，”该研究和助理的资深作者，医学博士，医学博士布鲁克·阿加瓦尔说。纽约哥伦比亚大学Vagelos医师和外科医学院医学教授。

调查人员研究了485名女性(平均年龄37岁，61%的种族/少数民族，平均体重指数26，超重范围)参加了美国心脏协会在纽约哥伦比亚大学的女性战略重点研究网络。女性报告她们失去了至少10磅的次数(除了在怀孕期间)，仅在一年内恢复体重。他们接受了美国心脏协会的评估 - 生活简单7，衡量人们控制重要心脏病危险因素(包括体重指数，胆固醇，血压，血糖，吸烟，体力活动和饮食)的程度。

大多数女性(73%)报告至少有一集溜溜球减肥，范围从0到20集。研究人员发现，有一个或多个溜溜球减肥事件的女性是：

最佳体重指数的可能性降低82%(18.5至25之间，身高不足或超重);和

在Life's Simple 7中，被评为中等的可能性降低51%，被评为最佳整体的可能性降低65%。

据研究人员称，女性体重减少的情况越多，她们对Life's Simple 7的评分就越差。体重循环对整体Life's Simple 7得分的不利影响在从未怀孕过的女性中最为显着。

“没有怀孕史的女性可能更年轻，可能是那些在较早年龄开始进行体重循环的女性。我们需要确定体重波动对生命过程中心脏病风险影响的关键时期，以确定它是否是更糟糕的是，当女性从小就开始节食过山车时，“Aggarwal说。

该研究的局限在于无法区分无意识与有意减肥，以及基于自我报告的数据和一次性采取的措施。Aggarwal强调说，团队目前还不能分辨溜溜球节食是否对Life的Simple 7因素产生不利影响，或者更确切地说那些不遵守Life's Simple 7指导的人更难以保持低体重并最终溜溜球节食更频繁。女性的研究结果可能不适用于男性。

“我们希望将这项研究延长五到十年，以确认这些结果并考虑长期影响，”Aggarwal说。“然而，之前的研究表明，男性体重相似，而那些体重循环的人在中年时心脏病死亡的风险是其两倍。”