根据巴西圣保罗大学医学院(FM-USP)的研究人员进行的一项研究，评估身体成分，特别是附肢肌肉质量，可以成为预测65岁以上人群寿命的有效策略。

附肢肌肉是移动附肢或四肢的肌肉 - 手臂和腿。它们还在稳定肩部和臀部方面起着关键作用。

研究人员研究了一组839名年龄超过65岁的男性和女性，大约四年。他们观察到，在阑尾肌肉量低的女性和男性的11.4倍的随访期间，全因死亡风险增加了近63倍。

由FAPESP支持的一篇研究结果的文章发表在“骨与矿物研究杂志”上。

“我们评估了这一组的身体成分，重点是附肢肌肉质量，皮下脂肪和内脏脂肪。然后，我们试图确定哪些因素可以预测随后几年的死亡率。我们得出结论，关键因素是阑尾瘦体重量，“FM-USP的完全教授兼风湿病学主任Rosa Maria Rodrigues Pereira和该研究的主要研究者告诉AgênciaFAPESP。

身体成分通过双能X射线吸收测定法(DXA)确定，也称为骨密度扫描，使用在FreESP资助下购买的密度计在Pereira领导的先前项目中评估生活在老年妇女中的骨质疏松症和骨折的患病率。 Butantã，圣保罗西部城市的一个社区。在这两个项目中研究了65岁以上的同一群体。

“参与者是根据IBGE [巴西国家人口普查局]进行的人口普查选出的。该样本代表了该国人口中较老的成员，“佩雷拉说。

研究样本包括323名男性(39%)和516名女性(61%)。男性和女性的低肌肉质量频率约为20%。无声的疾病与衰老相关的肌肉质量和质量的逐渐丧失被称为与年龄相关的肌肉减少症。根据巴西老年医学和老年学协会的统计，大约46%的80岁或以上的巴西人患有肌肉减少症。

特别是当与骨质疏松症相结合时，肌肉减少症会增加老年人的易感性，因为他们更容易跌倒，骨折和其他身体伤害。通过2016年发表的研究显示，低骨密度，特别是股骨中的骨密度与老年人的死亡率相关。

佩雷拉和她的小组制定了一个方程式，根据所研究社区的特征确定哪些人可被认为患有肌肉减少症。

“根据最广泛使用的标准[以千克为单位的附肢瘦体重除以m为高度的平方]，大多数被确定为患有肌肉减少症的人都是瘦的。然而，我们的样本的BMI [体重指数]高于平均值，所以我们用肌肉代替脂肪量。肌肉质量低于平均值20%的受试者被归类为患有肌肉减少症，“佩雷拉说。