干马齿苋的吃法✨创意凉拌干马齿苋
2025-04-30 07:44:52
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导读 马齿苋是一种营养丰富的野菜,晒干后依然保留着独特的风味。今天教大家如何制作一道简单又美味的凉拌干马齿苋 dish。首先,将干马齿苋提前...
马齿苋是一种营养丰富的野菜,晒干后依然保留着独特的风味。今天教大家如何制作一道简单又美味的凉拌干马齿苋 dish。
首先,将干马齿苋提前用清水浸泡至少4小时,直至其变软。接着,把泡好的马齿苋放入锅中煮沸几分钟,然后捞出沥干水分备用。在另一个碗里调制酱汁,可以加入蒜末、酱油、醋、辣椒油和少许糖,搅拌均匀。最后,将调好的酱汁淋在处理好的干马齿苋上,撒上一些芝麻和香葱即可。
这道凉拌干马齿苋口感爽脆,酸辣适口,非常适合夏天食用。不仅开胃解腻,还富含维生素和矿物质,是一道健康的小菜 🥗。记得尝试一下哦!🍴✨
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