最近我的眼皮里面突然长了一个小包，有点像小米粒大小，摸起来硬硬的，按压时还有点疼。一开始我以为是上火导致的，就没太在意，但过了几天不但没消，反而越来越大了，这让我有点担心。我赶紧去看了医生，医生说可能是睑板腺囊肿，也叫“霰粒肿”，通常是由于睑板腺堵塞引起的。虽然不是什么大病，但也需要好好护理。

医生建议我每天用热毛巾敷眼，每次大约10-15分钟，这样可以帮助疏通堵塞的腺体。同时，他还叮嘱我要避免用手揉眼睛，以免感染加重。如果情况没有改善，可能需要通过手术来清除这个小包。听起来有点吓人，但我相信只要按照医生的建议去做，很快就能恢复健康啦！希望我的小包能快点消失，大家也要注意保护眼睛哦～👀✨

健康小贴士 眼睛护理 睑板腺囊肿