🌿 了解原因

头晕、恶心和呕吐可能由多种原因引起，比如晕车、感冒、肠胃炎或是压力过大。如果症状较轻，可以通过休息和饮食调节来改善；但如果持续时间较长或伴随其他严重症状，则建议尽快就医。

🌟 家庭常备药物推荐

- 晕车药：如乘晕宁（茶苯海明），适用于晕车、晕船等情况。

- 止吐药：如多潘立酮（吗丁啉），可帮助缓解胃部不适引起的恶心呕吐。

- 维生素B6：对于妊娠反应或轻微晕动症有效。

💡 生活小贴士

1. 保持室内空气流通，避免刺激性气味。

2. 少量多餐，避免油腻食物。

3. 适当休息，避免过度用眼或劳累。

4. 如果情况没有好转，请及时咨询医生。

⚠️ 重要提醒

药物需按说明服用，切勿过量！如果症状严重或频繁发作，务必尽早就医检查，以免延误病情。💪