最近天气干燥，很多人容易感到口干舌燥、喉咙不适。这时，不妨试试用麦冬、太子参和瘦肉一起煲汤，既简单又养生。麦冬有滋阴润肺的作用，适合秋冬季节饮用；太子参则能补气养阴，增强免疫力；瘦肉富含蛋白质，营养丰富，三者结合堪称完美搭配。💪

制作方法也很简单：将瘦肉切块焯水去腥，麦冬和太子参提前浸泡半小时，然后一同放入锅中，加适量清水炖煮约两小时即可。出锅时可依个人口味加入少许盐调味。一碗热腾腾的汤下肚，整个人都感觉舒畅了不少。💛

这道汤不仅适合日常保健，对于经常熬夜或工作压力大的人群尤其有益。它能帮助缓解疲劳、改善睡眠质量，同时还能滋润肌肤，让你由内而外焕发活力。✨如果你也想尝试一款简单又健康的食疗方，不妨动手试试吧！👩‍🍳👨‍🍳