褥疮（也称为压疮或压力性溃疡）是由于长时间压迫皮肤和皮下组织导致的损伤，常见于长期卧床或坐轮椅的人群。初期的褥疮通常表现为皮肤发红，尤其是骨突出部位如脚跟、臀部等处。虽然看起来可能只是轻微的红斑，但如果忽视，可能会迅速恶化。

如果发现皮肤出现异常红肿，应立即采取措施减少局部压力，比如定时翻身、使用减压垫等。同时保持皮肤清洁干燥非常重要，避免摩擦和潮湿环境，这会加重皮肤损伤的风险。建议涂抹一些保护性软膏，帮助缓解刺激并促进愈合。

预防褥疮的关键在于定期活动身体、改善血液循环，并密切观察皮肤变化。一旦发现任何异常，请及时咨询医生进行专业评估和治疗。健康无小事，早发现早处理才是关键！💪🏥

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