湿疹是一种常见的皮肤问题，中医认为它多与体内湿热有关。以下是一个基础的中药调理方子，但请务必在专业医师指导下使用哦！👇

中药方子

- 黄柏 6克

- 苦参 9克

- 地肤子 10克

- 白鲜皮 10克

- 生甘草 6克

将药材加水煎煮，早晚各服用一次。此方具有清热祛湿、止痒的作用。💡

此外，日常护理也非常重要！避免辛辣刺激食物，减少对皮肤的摩擦。可以选择宽松透气的棉质衣物，保持皮肤清洁干燥。如果症状严重或持续不见好转，请及时就医。💪

湿疹虽然顽固，但通过合理的治疗和细心的呵护，一定能找到适合自己的改善方法！🌈