最近天气干燥，很多人都会出现眼睛干涩、发红甚至疼痛的症状，这可能是“眼睛上火”了！虽然听起来像是中医的说法，但实际上也与现代医学中的结膜炎或视疲劳有关。如果你的眼睛总是感觉有异物感、怕光流泪，甚至分泌物增多，那可得注意了！过度用眼、熬夜刷手机、饮食辛辣都可能引发这种情况。

💡 小贴士：

1️⃣ 保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。

2️⃣ 多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜和菠菜，有助于保护视力。

3️⃣ 使用人工泪液缓解干涩问题，但不要长期依赖。

4️⃣ 如果症状持续不退，请及时就医，避免延误治疗哦！

眼睛是心灵的窗户，别让它“上火”了，好好呵护才是正道！👀💧