最近看到很多关于乙肝的讨论，让我想起自己已经和乙肝病毒共处了整整20年。从最初确诊时的恐慌到如今的坦然接受，这期间经历了太多故事。乙肝表面抗体（2）、e抗体（4）以及核心抗体（5）阳性，意味着我的身体曾经感染过乙肝病毒，但现在已经处于一种稳定的“休眠”状态。虽然至今未完全转阴，但我依然健康地生活着。

生活中，我学会了如何科学管理自己的身体：定期体检监测肝功能，避免饮酒和过度劳累，保持规律作息。同时，我也意识到心理健康同样重要。面对外界可能存在的误解，我选择用积极的态度去回应，通过分享自己的经历帮助更多人正确认识乙肝。

希望每一个乙肝患者都能像我一样，学会与病毒和平共处，享受属于自己的精彩人生✨。