💕 生理期到底能不能洗头？这个问题困扰着不少女生。其实，只要注意方法和保暖，生理期完全可以洗头！洗头本身不会对身体造成伤害，但如果不注意保暖，可能会导致受凉或者头痛等问题。

💧 洗头时水温一定要足够高，避免过冷的水刺激头皮。洗完后要尽快用吹风机将头发彻底吹干，保持头部温暖干燥。如果怕麻烦，可以选择干发帽或干发喷雾来快速吸干水分。

💆‍♀️ 如果你容易感到疲惫或经痛，洗头前可以用温热毛巾敷一下腹部，促进血液循环，同时让身体更放松。洗头时也可以放些舒缓音乐，让自己享受这个短暂的放松时光。

🌟 总之，生理期洗头不是禁忌，关键在于注意细节和保暖。学会正确护理自己，才能更轻松地度过每个月的特殊时期哦！🌟