指甲上的竖纹可能是年龄增长、营养不足或是日常护理不当造成的。别担心，这里有几个简单的小方法可以帮助改善哦！💪

首先，保持均衡饮食是关键。多吃富含维生素E和B族维生素的食物，比如坚果、鸡蛋和绿叶蔬菜。这些营养素有助于增强指甲的健康。🌱🥚

其次，定期给指甲做保湿护理。可以在洗完手后涂抹护手霜的同时轻轻按摩指甲边缘，帮助锁住水分。如果条件允许，每周使用一次指甲滋养油也是不错的选择。🧴✨

最后，避免频繁使用含有化学成分的手部清洁剂，减少对指甲的伤害。如果情况没有改善或者出现其他异常，请及时咨询医生。🏥

坚持这些小习惯，相信你的指甲会变得更加光滑亮丽！🌟