谷丙转氨酶（ALT）是衡量肝功能的重要指标之一，正常值一般在0-40 U/L之间。如果检测结果显示数值达到100多，说明肝脏可能存在一定程度的损伤或炎症。但是否严重需要结合具体病情和其他检查结果来判断。常见的原因包括熬夜、饮酒、药物副作用或病毒性肝炎等。如果只是轻微升高且无其他症状，可能无需过度担心，调整生活习惯即可改善；但如果伴随乏力、黄疸等症状，则需尽快就医排查病因。

💡 小贴士

1️⃣ 避免饮酒和高脂肪饮食，多吃新鲜蔬菜水果。

2️⃣ 保证充足睡眠，避免过度劳累。

3️⃣ 定期复查肝功能，遵医嘱服药治疗。

健康是幸福的基础，及时关注身体信号才能拥有更好的生活质量💪💛