🌟【天突穴】是中医经络系统中的重要穴位之一，位于人体颈部正中线，胸骨上窝中央凹陷处。按摩此穴位有助于缓解咽喉肿痛、咳嗽气喘等症状，同时对改善呼吸系统功能有积极作用。

🧘‍♀️按摩方法简单易学：用拇指指腹轻轻按压天突穴，力度适中，每次持续约5分钟即可。注意不要过度用力，以免造成不适。此外，在寒冷季节或感冒初期适当按摩该穴位，能有效促进血液循环，增强身体抵抗力。

💡特别提示：虽然按摩天突穴好处多多，但对于孕妇或者患有严重心血管疾病的人群来说，请务必咨询专业医师后再进行操作哦！保持健康从日常护理开始，让我们一起关注身体的小细节吧！💪