✨黄曲霉素是一种常见于发霉食物中的毒素，尤其是花生、玉米和坚果中较为多见。虽然它有一定的毒性，但并不是一吃就会立刻中毒。通常来说，长期摄入少量黄曲霉素可能会逐渐对身体造成损害，具体时间因人而异，取决于摄入量和个人体质。

⚠️那么如何避免黄曲霉素的危害呢？首先，要确保食物储存得当，避免潮湿环境导致食物发霉。其次，购买食品时尽量选择正规渠道，检查生产日期和保质期。如果发现食物有异味或表面长毛，一定要果断丢弃！此外，定期清洁厨房用具，尤其是存放粮食的地方，也是预防黄曲霉素的重要措施。

💪保持健康的生活方式和饮食习惯，才能更好地保护自己和家人免受黄曲霉素的侵害！💪