最近天气忽冷忽热，不少人中招了流感，咳嗽不止。如果你也正在经历这样的困扰，不妨看看以下建议。

首先，如果症状较轻，可以尝试一些非处方药物来缓解不适。比如含有止咳成分的糖浆（例如川贝枇杷膏），能有效舒缓喉咙的刺激感。同时，多喝温水保持身体水分充足，避免辛辣和油腻食物，以免加重咳嗽症状。此外，蜂蜜柠檬水也是一个不错的选择，它既能滋润喉咙，又富含维生素C，有助于提高免疫力。

但需要注意的是，如果咳嗽持续时间较长或伴有高烧、胸痛等症状，务必及时就医。医生可能会根据具体情况开具抗生素或其他针对性药物。切勿自行乱用抗生素，以免造成抗药性问题。

最后提醒大家，预防胜于治疗！平时注意勤洗手、戴口罩，保持室内通风，增强体质才是远离流感的最佳方式哦。💪🌈