怀孕后期的准妈妈们常常会好奇，真正的临产宫缩到底是什么样的体验？其实，它和假性宫缩完全不同。当真宫缩开始时，你会感受到腹部逐渐变硬，伴随着规律的疼痛感，这种痛感会从轻微到强烈逐渐加强，间隔时间也会越来越短。就像是海浪一波波袭来，无法忽视。随着宫缩的加剧，你可能会感到腰部酸痛、呼吸急促，甚至有些紧张。但别担心，这是宝宝即将出生的重要信号！

如果发现宫缩变得规律且强度增加，建议立即前往医院检查。医生会通过内检或B超确认宫颈开口情况。记住，每个人的体验可能略有不同，保持冷静最重要！💡 如果身边有家人陪伴，可以尝试深呼吸放松自己，为迎接小生命的到来做好准备吧！🎉👶