在生活中，我们常常会因为工作或学习的压力感到肩膀酸痛。这时，不妨试试按摩肩前穴，它位于肩部前方凹陷处，轻轻按压可以缓解肩颈紧张，改善血液循环。✨

肩前穴不仅是中医理论中的重要穴位之一，还具有调节气血、舒缓疲劳的作用。当你感到肩颈僵硬时，用手指轻轻揉按这个穴位3-5分钟，配合深呼吸，你会发现身体逐渐放松下来。🌸

此外，肩前穴还能帮助提升免疫力，尤其适合经常伏案工作的朋友。每天抽出几分钟进行简单按摩，不仅能减轻肩颈负担，还能让心情变得更加愉悦。🌈

如果觉得单手操作不便，也可以请家人帮忙，共同享受这段轻松时光吧！💕记得坚持下去，健康从肩前穴开始哦～