📚 什么是丰隆穴？

丰隆穴是中医经络系统中的一个重要穴位，属于足阳明胃经。它位于小腿外侧，具体位置在距胫骨前缘约两横指处。简单来说，就是从膝盖下方开始，沿着小腿外侧向下量取大约8寸的位置。找到这个穴位后，你会感受到一个明显的凹陷，那就是丰隆穴啦！

💪 丰隆穴的作用

丰隆穴主要负责祛痰化湿，常用于治疗咳嗽、哮喘、痰多等症状。此外，它还能帮助缓解头痛、头晕以及失眠等问题。如果你平时感觉身体沉重、容易疲劳，按摩丰隆穴也能起到一定的调理效果哦！

🌟 如何按摩丰隆穴？

用拇指指腹轻轻按压丰隆穴，每次持续5-10秒，力度适中即可。每天坚持按摩几分钟，你会发现身体状态逐渐改善，整个人都变得轻盈起来呢！

✨ 小贴士

按摩时可以配合深呼吸，效果更佳。如果不确定穴位位置，建议咨询专业医生或针灸师，确保操作安全有效！

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