👶 初期添加辅食阶段（6-8个月）

七个月大的宝宝已经逐渐适应了辅食的引入。这个阶段的辅食需要以细腻、易消化为主，帮助宝宝逐步适应各种食物的味道和质地。可以开始尝试米粉、蔬菜泥和水果泥等单一食材，比如胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等。这些食物不仅营养丰富，还能锻炼宝宝的吞咽能力。

🍴 每日辅食安排建议

早餐：母乳或配方奶 + 米粉

午餐：母乳或配方奶 + 蔬菜泥（如南瓜泥或菠菜泥）

下午茶：水果泥（如梨泥或草莓泥）

晚餐：母乳或配方奶 + 少量蔬菜泥或肉泥

🥩 注意事项

每次只添加一种新食物，并观察宝宝是否出现过敏反应。制作辅食时尽量避免添加盐、糖等调味料，保持食材的天然味道。此外，辅食的温度要适中，避免烫伤宝宝口腔。

🌟 小贴士

随着宝宝的成长，可以逐渐增加辅食的稠度和种类，为宝宝提供更多元化的营养支持哦！记得保持耐心，让宝宝慢慢享受美食的乐趣！💖