对于新手妈妈来说，如何正确保存吸出来的母乳是一个常见的问题。母乳是宝宝成长的重要营养来源，因此保存得当至关重要。

首先，吸出的母乳应立即放入干净的储奶袋或瓶子中，并密封好。如果当天需要使用，可以将母乳存放在冰箱冷藏室（4°C左右）中，通常可保存24-48小时。如果需要长期储存，建议放入冷冻室（-20°C以下），这样可以保存3-6个月。值得注意的是，冷冻后的母乳解冻后不宜再次冷冻，以免影响其营养价值。

其次，母乳在储存时要注意标注日期，确保先用最早的母乳喂养宝宝。解冻时，可以用温水慢慢加热至适宜温度（约37°C），切勿直接加热或煮沸，以免破坏其中的营养成分。

最后，无论是冷藏还是冷冻，都应避免频繁开关冰箱门，以保持低温环境稳定。母乳储存虽有讲究，但只要细心操作，就能为宝宝提供最优质的营养保障 ❤️。