👀 结膜炎注意事项

结膜炎是一种常见的眼部疾病，通常由细菌、病毒感染或过敏引起。为了帮助大家更好地应对这一问题，以下是一些实用的小建议：

📚 保持卫生

首先，勤洗手是关键！避免用手揉眼睛，以免加重感染。使用干净的毛巾和枕套，定期清洗，防止细菌滋生。

🌡️ 避免刺激物

尽量减少接触烟雾、灰尘等刺激性物质。外出时可以佩戴护目镜，保护眼睛不受外界污染影响。

💉 遵医嘱用药

如果医生开了眼药水或药膏，请严格按照说明使用，切勿自行停药或更换药物。同时注意药品的保存方式，避免过期失效。

🍵 饮食调理

多喝水，多吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜），有助于促进眼部组织修复。避免辛辣刺激食物，以免加重炎症。

⏰ 充足休息

保证每天有足够的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。过度用眼会加重病情，记得每隔一段时间就远眺放松一下哦！

希望以上建议能帮到有需要的朋友们，祝大家早日恢复明亮双眼✨！