最近天气炎热，食物容易变质，导致不少人出现食物中毒的情况。食物中毒的表现多种多样，但最常见的症状包括恶心、呕吐、腹痛和腹泻。有些人还会伴随头晕、发热甚至脱水的症状。一旦出现这些症状，大家一定要引起重视，及时就医。

预防食物中毒尤为重要。首先要注意食品的储存温度，避免生熟混放，尤其是海鲜、肉类等易腐食品。其次，外出就餐时尽量选择卫生条件良好的餐厅，避免食用过期或来源不明的食物。此外，饭前便后要勤洗手，防止病从口入。

如果不幸中招，切勿随意服用止泻药，以免加重病情。多喝水补充体液，同时尽快到医院就诊，接受专业治疗。健康无小事，希望大家都能注意饮食安全，远离食物中毒的困扰！💪❤️