💪 你是否忽视了痔疮的危害？

痔疮是一种常见的肛肠疾病，虽然初期症状可能并不严重，但如果不及时治疗，可能会带来一系列并发症。例如，长期便血可能导致贫血，影响身体健康；痔核脱出若不能回纳，可能引发嵌顿和坏死，增加手术风险；此外，痔疮还可能加重日常生活中的不适感，影响工作与生活质量。

💡 如何预防痔疮恶化？

首先，保持规律的排便习惯至关重要，避免久坐或久站，多做提肛运动促进血液循环。饮食上应多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，同时保证充足水分摄入，防止便秘。如果出现明显不适，建议尽早就医，选择适合自己的治疗方法，切勿拖延病情。

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