老年人的健康问题一直是我们关注的重点，尤其是像高血压这样的慢性病。当老人的血压达到180时，这已经属于较高的范围了高血压高风险区 hypertension high-risk zone 🩺。血压过高可能会引发头晕、头痛等症状，严重时甚至可能诱发中风或心脏病。

如果发现家中老人的血压达到这个数值，首先不要惊慌。建议立即让老人坐下或躺下休息，并尽快联系医生进行专业评估。同时，注意观察老人是否有其他不适症状，比如胸痛、呼吸困难等。日常生活中，帮助老人调整饮食结构，减少盐分摄入，多吃蔬菜水果，保持适量运动，避免过度劳累和情绪激动。定期监测血压，遵循医嘱服药，是管理高血压的关键措施。

高血压是一种需要长期管理的疾病，通过科学的方法是可以得到有效控制的。💪🩺