膝盖是人体最重要的承重关节之一，随着年龄增长或因伤病受损，许多患者选择通过人工膝关节置换手术来改善生活质量。然而，任何手术都可能存在一定的风险和后遗症，比如术后感染、假体松动或磨损等。因此，术后科学的康复训练至关重要！💪

首先，术后应严格遵循医生建议进行定期复查，确保假体位置稳定且无异常情况。其次，适度的功能锻炼必不可少，如股四头肌收缩练习、踝泵运动等，可以有效促进血液循环，减少血栓风险。此外，日常生活中注意保护膝盖，避免剧烈活动或过度负重，同时保持健康体重，减轻关节负担。🌿

最后，请记住，良好的心态也是康复的关键！积极配合治疗，相信自己能够逐步恢复到理想状态。只要坚持努力，未来依然可以享受自由行走的乐趣！💃✨