最近天气转热，很多人发现自己后背开始冒出了小米粒大小的疙瘩，这可能是汗管瘤或者是毛囊角化症的表现。这种情况虽然不算严重，但影响美观，让人很苦恼。如果你也有类似的情况，可以先观察自己的生活习惯是否有改变，比如是否换了新的洗衣液、沐浴露，或者饮食上是否过于油腻辛辣。

如果疙瘩持续增多或伴随瘙痒，建议尽快去看皮肤科医生。医生可能会根据具体情况推荐药物治疗或物理疗法。日常护理也很重要，保持皮肤清洁干燥，穿透气性好的衣物，避免过度摩擦患处。此外，注意饮食清淡，多喝水，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于改善皮肤状态。

总之，不要盲目用手挤这些小疙瘩，以免引发感染。如果情况没有好转，一定要及时就医哦！🌟皮肤病虽然烦人，但早发现早治疗才是关键！💪

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