最近有不少人担心脖子上的小疙瘩是不是淋巴癌，其实不必过于恐慌，但也不能掉以轻心。颈部出现肿块可能由多种原因引起，比如炎症、感染（如扁桃体炎）、过敏反应或是其他良性病变。当然，淋巴癌也是其中一种可能性，但相对少见。

如果发现脖子上有肿块，首先不要过度紧张，可以先观察几天，看看它是否会自行消退。同时注意是否有伴随症状，例如发热、体重下降、持续疲劳或夜间盗汗等。如果肿块长时间存在（超过两周）或者有增大趋势，建议尽快就医检查。

及时去医院找专业医生进行诊断非常重要，他们可能会通过触诊、超声波检查甚至活检来确定问题所在。早期发现和治疗对于任何健康问题都很关键，尤其是癌症，早发现就能提高治愈率！💪

所以，冷静对待，科学应对，别让焦虑占据你的生活。✨