最近天气忽冷忽热，很多宝妈都发现自家宝宝开始流黄鼻涕了，这可愁坏了新手爸妈！别担心，这里有几个简单的小妙招，帮助宝宝缓解不适。

首先，保持室内空气湿润非常重要。可以使用加湿器，让室内的湿度维持在50%-60%之间，这样能有效减轻宝宝的鼻塞症状。记得定期清洗加湿器哦，避免细菌滋生。其次，可以用生理盐水滴鼻液轻轻清理宝宝的鼻腔。用温热的毛巾敷在宝宝鼻子上几分钟，软化鼻腔分泌物后，再用吸鼻器或棉签小心清理，动作一定要轻柔。

另外，多给宝宝喝水也很关键。温水不仅能补充流失的水分，还能帮助稀释鼻涕，让宝宝呼吸更顺畅。如果宝宝的症状持续不见好转，或者伴随发烧、咳嗽等情况，请及时就医，听取专业医生的建议。

希望这些小妙招能帮到大家，祝宝宝早日恢复健康！💪🌈