附件炎是指女性生殖系统的输卵管和卵巢发生炎症，常见症状包括下腹部疼痛、发热以及白带异常等。对于轻度的附件炎，部分患者可能通过自身免疫力逐渐缓解，但这并不意味着可以完全依赖自愈。及时就医才是关键！

如果怀疑自己患有附件炎，建议尽快前往医院检查，医生会根据病情选择合适的治疗方案，如抗生素或物理疗法。切勿自行用药，以免延误病情导致慢性化，甚至影响生育能力。此外，日常生活中要注意个人卫生，避免不必要的宫腔操作，增强体质以提高免疫力。

保持良好的生活习惯和饮食习惯同样重要。多摄入富含维生素的食物，比如新鲜水果和蔬菜，同时避免辛辣刺激性食物。适当的运动也能帮助身体更快恢复哦💪🌈。

总之，虽然轻微的附件炎有可能自愈，但为了健康着想，请务必重视专业医疗建议！妇科问题不容忽视，早发现早治疗才是王道！💕