肝脏是人体重要的解毒器官，当它出现问题时，选择合适的药物非常重要。首先，建议在医生指导下用药，避免自行服用可能加重肝脏负担的药物。常见的护肝药物包括甘草酸制剂（如甘利欣）、水飞蓟素（如益肝灵）等，它们可以帮助修复肝细胞和减轻炎症。此外，一些中药如五味子、丹参等也有助于改善肝功能。

饮食方面同样重要。多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果（推荐西兰花、胡萝卜、蓝莓）；减少油腻、辛辣食物的摄入，避免给肝脏增加额外压力。适量饮水有助于排毒，保持身体水分平衡。

如果感到疲劳或食欲下降，可能是肝脏发出的信号，请尽快就医检查。保护肝脏从日常做起，健康生活每一天 ❤️💪。