谷胱甘肽是一种广泛应用于医疗和保健领域的抗氧化剂，常用于美容护肤、解毒以及提升免疫力等方面。然而，任何药物或保健品都可能存在副作用，谷胱甘肽也不例外。最常见的副作用包括胃肠道不适（如恶心、腹泻）以及过敏反应（如皮疹、瘙痒）。因此，在使用谷胱甘肽时，建议从小剂量开始，并密切关注身体反应。

此外，谷胱甘肽并非适合所有人，例如患有肝肾功能障碍的人群应谨慎使用。如果出现严重不适，务必立即停用并咨询医生。虽然它具有强大的抗氧化作用，但过量摄入可能导致体内氧化还原平衡失调，反而对健康不利。

总之，科学合理地使用谷胱甘肽才能更好地发挥其益处，切勿盲目追求效果而忽视潜在风险。💪🍃