剖宫产或子宫切除手术后，身体需要一定时间来恢复。通常情况下，患者在术后4-6周内可以逐渐恢复正常生活，但具体时间因人而异，取决于手术方式和个人体质。

第一阶段（1-2周）：这是恢复的关键期，伤口愈合至关重要。此时应避免剧烈活动，注意保持伤口清洁干燥，防止感染。同时，饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进组织修复。

第二阶段（3-6周）：随着体力逐步恢复，可以适当进行轻度运动如散步。但需避免提重物或过度劳累，以免影响伤口愈合。此外，定期复查非常重要，医生会根据恢复情况给出进一步建议。

第三阶段（6周以上）：大多数女性在此时已基本恢复至术前状态，但仍需关注身体变化，如有异常应及时就医。记住，耐心是康复的重要伙伴💪。

健康小贴士 术后护理