中药熬制的时间直接影响其药效哦！一般来说，头煎中药建议先浸泡20-30分钟，然后用武火煮沸后转文火煎煮20-30分钟；二煎则在第一煎的基础上再加水煮沸后文火煎15-20分钟即可。不同药材需要的时间可能略有差异，比如根茎类药材可以稍微久一点，花叶类药材则不宜过长。熬得太久可能会导致有效成分分解，而时间不足又可能无法充分释放药效。记得熬好后尽快饮用，避免隔夜哦！中药讲究的是对症下药，熬制得当才能更好地发挥疗效。如果不确定具体药材的熬制时间，可以咨询专业中医师，根据个人体质和病情调整。健康最重要，科学熬药更安心❤️。