最近天气炎热，是不是感觉身上长了些小红点，还伴随着瘙痒感？别担心，这很可能是痱子在作祟！高温潮湿的环境会让汗液无法正常蒸发，堵塞毛孔，从而引发痱子。以下是一些简单又实用的方法，帮助你快速摆脱烦恼：

首先，保持皮肤干爽是关键！记得勤换衣服，尤其是贴身衣物，选择透气性好的棉质材质。洗完澡后可以用柔软的毛巾轻轻拍干身体，避免用力擦拭刺激皮肤。其次，可以尝试用温水加少量盐或小苏打泡澡，有助于杀菌和减少炎症。

如果痱子已经发痒难耐，不妨试试涂抹炉甘石洗剂或者芦荟胶，它们具有镇静和修复的作用。此外，尽量避免抓挠患处，以免引起感染。饮食上也要注意清淡，少吃辛辣刺激的食物哦！

坚持几天，相信你的皮肤会恢复光滑如初～💪