最近发现自己的舌头上出现了几个小红点，心里有点紧张。虽然没有明显的疼痛感，但还是忍不住担心是不是身体出了什么问题。在网上查了一下，舌头上的红点可能和多种因素有关，比如维生素缺乏、口腔溃疡或者压力过大等。不过也有人说这可能是正常的生理现象，不用太在意。

为了确认情况，我决定先调整生活习惯，多吃一些富含维生素的食物，比如橙子、西红柿和胡萝卜。同时减少辛辣刺激性食物的摄入，避免对舌头造成额外刺激。另外，保持良好的作息也很重要，每天保证充足的睡眠时间，让自己放松下来。

如果过几天红点还没有消退，我会去口腔科检查一下，确保没有更严重的问题。希望这只是暂时的小状况，很快就能恢复健康！💪

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