过敏性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，通常表现为皮肤上出现红肿、瘙痒的风团。虽然有些轻微的荨麻疹可能会自行消退，但这并不意味着可以完全依赖“自愈”。许多情况下，及时干预和治疗是非常必要的。

首先，避免接触过敏原是关键！如果你知道自己对某些食物、药物或环境因素过敏，请尽量远离这些诱因。其次，保持良好的生活习惯也很重要，比如穿着宽松透气的衣物，避免过热或过冷的刺激。如果症状严重，建议尽快就医，医生可能会根据情况开具抗组胺药或其他药物来缓解症状。

记住，荨麻疹虽然令人不适，但通过科学管理是可以得到控制的。不要忽视任何持续或反复发作的症状，及时寻求专业帮助才是最明智的选择！💪

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