宫内节育器（IUD）是一种常见的长效避孕工具，其避孕原理主要通过物理和化学机制来实现。在放置后，宫内节育器会释放出铜离子或激素，从而干扰精子的活动能力，使其无法与卵子结合，从而达到避孕效果。此外，它还能改变子宫颈黏液的性质，进一步阻止精子进入子宫腔。

对于含铜的宫内节育器，铜离子能够引起子宫内膜轻微炎症反应，这种环境不利于受精卵着床。而含激素的宫内节育器则能减少子宫内膜厚度，同时抑制排卵，降低怀孕几率。无论是哪种类型，宫内节育器都能提供长达数年的有效保护，且取出后生育能力可迅速恢复。

总之，宫内节育器凭借其高效性和便捷性成为许多女性的理想选择，但使用前仍需咨询医生，确保适合自身健康状况。💡👩‍⚕️