小孩发烧时，家长可以尝试一些简单的推拿方法来缓解不适，但请注意，如果症状严重或持续，请及时就医。以下是一些基础的推拿步骤：

👶首先，用温暖的手轻轻按摩孩子的额头和太阳穴，以顺时针方向轻揉太阳穴5-10分钟。这有助于放松肌肉，缓解头痛。

🫀接着，用双手拇指从鼻梁两侧向两侧眉骨轻轻推压，重复10次。这个动作可以帮助疏通经络，促进血液循环。

🤲然后，轻轻按压孩子手掌心的劳宫穴（位于手掌中心），每次按压约5秒，重复5次。劳宫穴有清热解毒的作用。

💆最后，用掌心轻轻搓揉孩子的背部，特别是肩胛骨之间的区域。这不仅能帮助孩子放松，还能促进身体的自我调节能力。

⚠️注意：推拿时力度要适中，避免用力过猛导致不适。同时，确保孩子在安静舒适的环境中休息，多喝水，保持室内空气流通。