✨ 了解糖尿病神经病变

糖尿病最常见的神经病变之一是糖尿病周围神经病变（DPN），主要表现为四肢麻木、刺痛或疼痛。这种病变可能悄悄侵袭患者的生活质量，甚至引发足部溃疡等严重并发症。据研究显示，约50%的糖尿病患者会受到这种神经损伤的影响。

💪 如何科学应对？

首先，严格控制血糖是关键！规律监测血糖水平，并遵循医生建议调整药物和饮食习惯。其次，定期检查双脚，避免受伤或感染。此外，适度运动如散步能促进血液循环，缓解症状。如果出现持续不适，请及时就医，专业治疗可有效改善生活质量。

💡 小贴士

- 避免过热或过冷的刺激，保护脆弱的神经末梢。

- 选择柔软舒适的鞋袜，减少脚部摩擦。

- 均衡饮食，补充维生素B族有助于神经修复。

🌟 科学管理，让生活更轻松！糖尿病并不可怕，积极面对才是王道。💪