🌟 免疫力是人体抵御外界病原体的重要防线，而定期进行免疫力检查可以帮助我们更好地了解自身健康状态。那么，常见的免疫力检查项目有哪些呢？让我们一起来看看吧！

首先，免疫功能检测是最基础的部分，它包括了淋巴细胞亚群分析、免疫球蛋白水平测定等。通过这些检查，医生可以判断你的免疫系统是否处于正常状态。其次，炎症标志物检测也很重要，比如C反应蛋白（CRP）和红细胞沉降率（ESR），它们能反映出体内是否存在慢性炎症。此外，过敏原筛查也不可忽视，特别是对于容易出现过敏反应的人群来说，这一步尤为重要。

💡 提升免疫力的方法有很多，比如保持规律作息、均衡饮食、适当运动以及充足睡眠。同时，避免过度劳累和压力过大也是关键所在。如果你发现自己的免疫力较低，不妨咨询专业医生，制定个性化的健康管理计划哦！💪

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